Optimise ton entraînement avec la Science.
Ce pack s’adresse aux grimpeurs sérieux qui veulent maximiser l’efficacité
de leur entraînement grâce à une approche nutritive validée par la
science. Ici, pas de promesses miracles : juste des compléments éprouvés
pour soutenir tes efforts, améliorer ta récupération et t’aider à tirer le
meilleur parti de chaque séance.
La créatine est l’un des suppléments les plus étudiés au monde
pour ses effets sur la performance sportive. Elle recharge tes réserves
d’ATP (la molécule d’énergie utilisée lors des efforts intenses), ce qui
te permet de tenir plus longtemps sur des prises difficiles en retardant
la fatigue musculaire, récupérer plus vite entre les essais, pour
enchaîner les tentatives sans perte de puissance et augmenter ton volume
d’entraînement en réduisant la sensation de brûlure musculaire.
La whey bio, quant à elle, t’apporte des protéines de haute qualité pour
réparer et re-construire tes muscles après l’effort. En escalade, où les
avant-bras, les épaules et le gainage sont constamment sollicités, un
apport protéiné optimal est essentiel pour progresser sans se blesser.
Enfin, l’arôme rend ton shaker plus agréable à consommer, ce
qui t’aide à rester régulier dans ta nutrition – un facteur clé pour des
progrès durables.
- La créatine réduit la fatigue musculaire, te permettant de répéter des mouvements techniques sans perte d’efficacité.
- La whey bio fournit les acides aminés nécessaires pour réparer et renforcer tes muscles après l’entraînement.
- Des compléments testés et approuvés par les athlètes, pour des résultats mesurables et durables.
Créatine monohydrate
La créatine monohydrate est bien plus qu'un simple complément pour la
musculation : c'est l'alliée scientifique des grimpeurs qui cherchent à
optimiser chaque mouvement et chaque séance.
Son efficacité repose sur un mécanisme biologique précis : ton corps
utilise l'ATP (adénosine triphosphate) comme source d'énergie immédiate
lors des efforts intenses. Or, en escalade, où les mouvements explosifs
(comme les jetés) et les séquences techniques sollicitent tes muscles de
manière répétée, tes réserves d'ATP s'épuisent rapidement. C'est là que
la créatine intervient : elle recharge ces réserves, te permettant de
maintenir ton niveau de performance plus longtemps et de récupérer plus
vite entre les essais.
Mais ses avantages ne s'arrêtent pas
là. La créatine tamponne aussi l'acidité musculaire, réduisant cette
sensation de brûlure dans les avant-bras qui te force à lâcher prise
trop tôt. Résultat : tu peux enchaîner plus de mouvements difficiles
sans perte de puissance, et répéter tes tentatives avec une meilleure
endurance.
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Recharge tes réserves d’ATP pour que tes mouvements explosifs soient plus puissants et durent plus longtemps.
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Réduit la fatigue et la brûlure musculaire afin que tu puisses grimper plus intensément
-
Accélère ta récupération entre les essais pour que tu puisses enchaîner les tentatives
-
Améliore ta force et ton endurance pour que tu tiennes plus longtemps sur les prises
-
Prouvé scientifiquement avec des centaines d'études.
Whey concentrée bio
La whey concentrée bio n’est pas qu’une simple source de protéines :
c’est ton allié nutritionnel pour soutenir tes muscles pendant des
entraînements exigeants et t’aider à progresser en force et en
endurance.
Quand tu pouces tes limites en escalade, que ce soit sur des mouvements
dynamiques, des prises minuscules ou des séances de bloc intensives, tes
muscles ont besoin d’un apport protéiné de qualité pour se réparer, se
renforcer et s’adapter à l’effort. Cette whey bio t’apporte 25 g de
protéines par dose, avec un profil complet en acides aminés essentiels
pour réparer les micro-lésions musculaires causées par l’entraînement,
stimuler la synthèse protéique pour une meilleure récupération et une
croissance musculaire optimale et maintenir ton énergie sur le long
terme, évitant les coups de fatigue qui freinent ta progression.
Contrairement aux protéines bas de gamme, cette whey est 100 % bio, sans
additifs ni édulcorants, ce qui en fait un choix propre et efficace pour
les grimpeurs qui veulent maximiser leurs performances sans compromis.
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25 g de protéines par dose pour aider tes muscles à se reconstruire après une blessure ou un entraînement intense.
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Prévient la fonte musculaire : Maintient ta masse musculaire même pendant les périodes d’inactivité forcée
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Énergie stable et durable : Évite les coups de fatigue et soutient ton endurance, essentielle pour une récupération active.
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100 % bio et sans additifs, fabriquée à partir de lait bio, sans édulcorants ni produits chimiques pour une digestion légère.
Arômes Naturels bio
Les arômes naturels racclimb ne sont pas qu’un simple extra : c’est
l’élément qui transforme ta routine de récupération en un moment de
plaisir, essentiel pour rester motivé(e) même pendant une convalescence.
Parce que boire sa whey ou protéine végétale doit être un réconfort, pas
une corvée, ces arômes 100 % naturels et sans sucres ajoutés rendent tes
shakers gourmands, variés et irrésistibles.
période de blessure ou de récupération intense, le moral compte autant
que le physique. Un arôme savoureux t’aide à rester régulier(ère) dans
ta prise de protéines, à varier les plaisirs pour éviter la lassitude et
à te faire du bien avec un petit moment gourmand, sans culpabilité.
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Rend ta whey irrésistible avec un goût délicieux pour transformer tes compléments en vrai plaisir.
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100 % naturel et sans sucres ajoutés : Des arômes bio, sans produits artificiels ni édulcorants.
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Plus facile de tenir ta routine de récupération quand c’est bon !
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À mélanger avec ta whey, ton café, ton porridge ou même tes recettes healthy.
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