Concentré de Whey

🌱 Une whey naturelle, propre et puissante

Contrairement aux whey industrielles issues de résidus laitiers acides et enrichies en additifs, notre Whey Bio Naturelle est obtenue directement à partir de lait frais, dans le respect total du vivant. Pas d’élevages intensifs, pas de protéines dénaturées, pas de poudre opaque issue de l’agro-industrie.

Nous avons choisi une protéine native biologique, douce pour le corps, efficace pour la récupération musculaire, et respectueuse des éleveurs, des animaux, et de l’environnement.

• Protéine native bio : directement extraite du lait, et non des résidus de fabrication fromagère.
• Sans additifs : aucun arôme, édulcorant ou conservateur. Une pureté totale pour une digestion optimale.
• Faible en lactose : naturellement bien tolérée par l’organisme.
• Riche en acides aminés essentiels (EAA) : idéale pour reconstruire et renforcer les muscles après l’effort.
• Éthique et durable : lait issu de fermes biologiques où les animaux sont bien traités et élevés en plein air.
  

Que vous soyez en pleine préparation physique, en phase de récupération, ou simplement soucieux de mieux nourrir votre corps après l’escalade, cette whey est conçue pour s'intégrer à votre routine de manière simple et efficace. Mélangez-la dans un shaker, un smoothie, ou vos recettes favorites : elle s’adapte à votre quotidien sans compromis.

Après une bonne session de grimpe, tes muscles sont en demande. C’est dans les 2 heures qui suivent l’effort que ton corps assimile le mieux les protéines — c’est donc le moment idéal pour prendre ta whey.

On recommande une dose de 30 g, soit deux dosettes de 30ml (achètes-en ici). Mélange-la avec 250 à 300 ml d’eau, de lait ou de boisson végétale. Elle se dissout très bien, pas besoin de shaker électrique ou de recettes compliquées.

Son goût neutre te permet aussi de la personnaliser comme tu veux. Envie d’un peu plus de gourmandise ? Ajoute simplement un arôme naturel RACCLIMB – cacao, banane, ... C’est rapide, pratique, et ça reste 100 % sain.

Tu peux aussi l’intégrer à un porridge, smoothie ou un yaourt, pour varier les plaisirs. En bref, une récupération efficace, sans prise de tête.

• Fiche technique
• Étiquette

La whey est aujourd’hui l’un des compléments les plus étudiés dans le monde du sport — et ce n’est pas un hasard. De nombreuses recherches ont montré qu’elle favorise la synthèse musculaire, améliore la récupération et limite les courbatures après l’effort. Pour les grimpeurs, c’est un véritable atout : elle aide à reconstruire les fibres musculaires sollicitées lors des séances intenses.

Sa richesse en acides aminés essentiels, notamment en BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée), en fait une protéine hautement biodisponible, idéale juste après l’effort. Elle contient en particulier de la leucine, connue pour stimuler la synthèse des protéines musculaires (source 1).

Et contrairement aux idées reçues, la whey n’est pas réservée aux bodybuilders. C’est une solution simple, naturelle et validée par la science pour toute personne active qui veut mieux récupérer, éviter les blessures et grimper plus fort, plus longtemps.

Sources :

(2009). Dietary protein for athletes: from requirements to metabolic advantage. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 34(5): 645–656.

(2009). Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate: effects on mixed muscle protein synthesis at rest and after resistance exercise in young men. Journal of Applied Physiology, 107(3), 987–992.

(2018). A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. British Journal of Sports Medicine, 52(6), 376–384.