Concentré de Whey

Concentré de Whey

34,90€
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En vente Épuisé

Une protéine pure, bio et sans artifices, pensée pour accompagner les besoins protéiques des sportifs et grimpeurs au quotidien.

  • 23g de protéines - 5.3g de BCAA par dose
  • 100% bio et sans additifs : pas de sucre, pas d’arômes, que du naturel
  • Frais des alpes : fait à partir de lait de vache des alpes 
  • Conditionnée en Belgique – emballage recyclable
  • Ultra-digeste et légère, faible en lactose, idéal après l'effort

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Ce que le produit fait

  • Apport en protéines de haute qualité

    Cette whey est une source concentrée de protéines, qui contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire. Elle permet de compléter facilement l’alimentation lorsque les besoins protéiques augmentent avec l’entraînement.

  • Profil naturel en acides aminés

    Issue du lactosérum, cette whey apporte naturellement un large spectre d’acides aminés, dont les BCAA, constituants des protéines alimentaires. Un profil apprécié dans le cadre d’une alimentation adaptée à une pratique sportive régulière.

  • Soutien nutritionnel du sportif

    Consommée dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, la whey s’intègre dans une routine nutritionnelle visant à couvrir les besoins liés à l’activité physique, notamment lors des phases d’entraînement intensif ou répété.

  • Facile à utiliser et bien tolérée

    Faible en lactose et sans additifs, cette whey est facile à digérer et simple à intégrer au quotidien : après l’entraînement, en collation ou au cours de la journée, selon tes habitudes.

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Description

Pourquoi cette whey est proposée aux grimpeurs ?

L’escalade est une discipline exigeante, qui sollicite fortement le corps et nécessite une alimentation adaptée, notamment en protéines.

Cette whey biologique a été sélectionnée pour compléter facilement les apports protéiques des grimpeurs, dans un format simple, digeste et sans artifices.

Que ce soit après une séance, en collation ou pour ajuster ses apports sur la journée, elle s’intègre naturellement dans une routine nutritionnelle cohérente avec une pratique sportive régulière.

Qu’est-ce que cette whey exactement ?

Il s’agit d’un concentré de protéines de lactosérum biologique (whey), issu du lait de vaches élevées dans les Alpes.

Le lactosérum est une source naturelle de protéines alimentaires, reconnue pour son profil complet en acides aminés.

Chaque portion apporte :

  • 23 g de protéines
  • un profil naturellement riche en acides aminés essentiels, dont les BCAA
  • une teneur faible en lactose

Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire.

Une whey simple, sans compromis

  • 100 % biologique
  • Sans additifs
  • Sans sucres ajoutés
  • Sans arômes ni édulcorants
  • Sans colorants

Cette whey ne contient que l’essentiel, sans ingrédients superflus.

Un choix volontaire pour proposer un produit transparent, lisible et respectueux de l’alimentation du sportif.

Goût naturel et texture légère

Grâce à la qualité du lait et au procédé de fabrication, cette whey présente un goût naturellement doux, une texture fluide et une excellente solubilité.

Elle se boit facilement, même nature, simplement mélangée à de l’eau ou du lait, sans lourdeur ni sensation écœurante.

Comment l’intégrer dans ta routine ?

Cette whey peut-être consommée directement après l'entrainement pour mieux répartir ton apport en protéines sur la journée. Ou bien à tout autre moment selon ton envie, l'idéal est surtout de consommer sur ta journée entre 1.2 et 2g de protéines par kilos de poids de corps, en fonction de ton exercice.

Notre engagement

Chez Racclimb, nous développons des compléments pensés pour les grimpeurs, avec une exigence de simplicité, de transparence et de conformité réglementaire. Pas de promesses irréalistes, pas d’ingrédients inutiles : uniquement des produits clairs, traçables et adaptés à une pratique sportive exigeante.

Nutrition et Composition

Un seul ingrédient : concentré de protéine de whey en poudre issu d’agriculture 100% biologique.

Informations nutritionnelles
Pour 30 g 100 g
Énergie 488,4 kj / 116,7 kcal 1628 kj / 389 kcal
Matières grasses 0,93 g 3,1 g
Dont acides gras saturés 0,6 g 2 g
Glucides 3,3 g 11 g
Dont sucres 3,3 g 11 g
Protéines 22,8 g 76 g
Sel 0,24 g 0,79 g
Aminogrammes
Pour 30 g 100 g
Histidine 0,51 g 1,7 g
Isoleucine 1,35 g 4,5 g
Leucine 2,7 g 9 g
Lysine 2,37 g 7,9 g
Threonine 1,23 g 4,1 g
Tryptophane 1,6 g 4,2 g
Valine 1,26 g 4,2 g
Arginine 0,69 g 2,3 g
Proline 1,14 g 3,8 g
Alanine 1,11 g 3,7 g
Aspartic acid 2,58 g 8,6 g
Serine 1,05 g 3,5 g
Glutamic acid 4,14 g 13,8 g
Glycine 0,45 g 1,5 g
Tyrosine 0,78 g 2,6 g
Phenylalanine 0,84 g 2,8 g
Cysteine 0,66 g 2,2 g
Methionine 0,51 g 1,7 g

Utilisation

Peu importe réellement le moment où tu consommes tes protéines, le principal est surtout de consommer entre 1.2 et 2g de protéine par kilos de poids de corps par jour.

Le prendre directement après l'entrainement permet de diffuser la prise au long de la journée.

On recommande une dose de 30 g, soit deux dosettes de 30ml (achètes-en ici). Mélange-la avec 250 à 300 ml d’eau, de lait ou de boisson végétale. Elle se dissout très bien, pas besoin de shaker électrique ou de recettes compliquées.

Son goût neutre te permet aussi de la personnaliser comme tu veux. Envie d’un peu plus de gourmandise ? Ajoute simplement un arôme naturel RACCLIMB – cacao, banane, ... C’est rapide, pratique, et ça reste 100 % sain.

Tu peux aussi l’intégrer à un porridge, smoothie ou un yaourt, pour varier les plaisirs. En bref, une récupération efficace, sans prise de tête.

Certificats

Précautions

Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À conserver au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière.

Contre-indications

Réservé aux adultes. Consultez un professionnel de santé avant de prendre ce complément si vous êtes enceinte, allaitez ou avez des problèmes de santé spécifiques.

Études

Les protéines : un rôle nutritionnel reconnu

Les protéines sont des macronutriments essentiels à l’organisme.

L’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) reconnaît officiellement que :

Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire.

Il s’agit à ce jour de la seule allégation santé autorisée pour les protéines dans l’Union européenne.

La whey : une source de protéines largement étudiée

La protéine de lactosérum (whey) est l’une des sources de protéines les plus étudiées en nutrition humaine, notamment dans le cadre de l’activité physique.

Sa composition se caractérise par :

  • une teneur élevée en acides aminés essentiels
  • la présence naturelle de BCAA
  • une bonne digestibilité

Ces propriétés expliquent pourquoi la whey est fréquemment utilisée comme protéine de référence dans les études cliniques, sans pour autant constituer une garantie d’effet individuel.

Apport protéique et activité physique

De nombreuses publications scientifiques s’intéressent aux besoins protéiques des personnes physiquement actives.

Ces travaux montrent que les recommandations nutritionnelles destinées aux sportifs s’appuient généralement sur :

  • un apport protéique journalier total
  • réparti sur l’ensemble de la journée
  • ajusté selon le poids du corps et l’intensité de l’activité

Whey et synthèse protéique musculaire : ce que montrent les études


Plusieurs études comparant différentes sources de protéines ont observé que la whey est efficacement utilisée par l’organisme et qu’elle est souvent employée comme protéine témoin dans les recherches portant sur la synthèse protéique musculaire. Ces résultats sont toutefois obtenus dans des contextes expérimentaux précis, avec des protocoles contrôlés, et ne permettent pas d’affirmer qu’une protéine, prise isolément, entraîne automatiquement un bénéfice fonctionnel ou une amélioration mesurable de la performance physique

Notre position chez Racclimb


Chez Racclimb, nous avons choisi de nous appuyer sur ces données scientifiques tout en adoptant une communication responsable et transparente. Cette whey s’inscrit dans une approche nutritionnelle globale, destinée à accompagner une pratique sportive régulière comme l’escalade, en contribuant aux apports en protéines dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, sans promesse excessive ni extrapolation des résultats scientifiques.

  • Phillips SM & Van Loon LJC (2011). Dietary protein for athletes. Journal of Sports Sciences.
  • EFSA NDA Panel (2012). Dietary reference values for protein. EFSA Journal.
  • Morton RW et al. (2018). Protein supplementation and resistance training. British Journal of Sports Medicine.
  • Tang JE et al. (2009). Ingestion of whey hydrolysate, casein, or soy protein isolate. Journal of Applied Physiology.
  • Moore DR et al. (2012). Protein ingestion to stimulate myofibrillar protein synthesis. American Journal of Clinical Nutrition.

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Des questions ?

Pourquoi choisir une whey bio plutôt qu’une whey classique ?

Une whey biologique est issue de lait provenant de l’agriculture biologique, avec des exigences plus strictes sur l’origine des matières premières et les procédés de transformation. Cela garantit une protéine sans pesticides de synthèse ni additifs superflus, pour une supplémentation plus simple et cohérente avec une alimentation de qualité.

Cette whey est-elle adaptée aux grimpeurs qui veulent progresser sans se doper ?

Oui. Cette whey est avant tout une source de protéines alimentaires, au même titre que celles que l’on retrouve dans les œufs, la viande ou les produits laitiers. Elle ne contient aucune substance dopante et s’inscrit dans une approche nutritionnelle classique, destinée à compléter les apports dans le cadre d’un entraînement régulier et d’une alimentation équilibrée.

Est-ce que cette whey aide vraiment à récupérer après une séance d’escalade ?

Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire, ce qui est reconnu officiellement par l’EFSA. En pratique, de nombreuses personnes choisissent de consommer une source de protéines après l’entraînement pour couvrir leurs besoins nutritionnels sur la journée. La récupération dépend toutefois de nombreux facteurs comme le repos, l’alimentation globale et la gestion de l’entraînement.

Qu’est-ce qui différencie cette whey des autres sur le marché ?

Cette whey se distingue par sa simplicité. Elle est biologique, sans additifs, sans arômes, sans édulcorants, et issue de lait de vaches des Alpes. Nous avons fait le choix d’une formule courte et lisible, avec un goût naturellement doux et une bonne digestibilité, plutôt que de multiplier les ingrédients marketing.

Pourquoi ne pas acheter de la whey à bas prix ?

Les whey à très bas prix sont souvent obtenues à partir de matières premières de qualité variable et contiennent fréquemment des additifs, des arômes artificiels ou des édulcorants. Choisir une whey bio, c’est privilégier la traçabilité, la qualité nutritionnelle et la transparence, plutôt que le prix seul.

Pourquoi proposer la whey en goût neutre ?

Le goût neutre permet une polyvalence maximale. Elle peut être consommée simplement avec de l’eau ou du lait, ou intégrée à des recettes selon les préférences de chacun. Cela évite également l’ajout d’arômes ou d’édulcorants, et laisse la place à une protéine plus naturelle et plus facile à consommer au quotidien.

Cette whey est-elle sans danger pour la santé ?

Cette whey est composée uniquement de protéines de lactosérum biologique et est destinée à être consommée dans le respect des doses recommandées, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée. Comme pour tout aliment riche en protéines, elle s’adresse aux personnes sans contre-indication particulière et ne remplace pas une alimentation diversifiée.